Kapya biber faydalı mı? Kapya biberi K vitamini içerir. K vitamini sayesinde kemik yapımına da katkıda bulunur. Ayrıca B6 vitamini içerir. Kapya biberinde bulunan diğer vitamin ve mineraller şunlardır: karbonhidratlar, lif, protein, sodyum, potasyum, kalsiyum ve demir. Kapya biber ne kadar tüketilmeli? Günde 2 adet kırmızı biberin vücudun kalsiyum, potasyum, mineral ve tuz ihtiyacını karşıladığını anlatan Prof. Dr. Oğuz Özyaral, “Toz karabiber kullanmak isterseniz yarım yemek kaşığı kullanabilirsiniz. Kapya biberde şeker var mı? İçerdiği maddeler kolesterol seviyesini düşürür ve kırmızı biber diyabet hastalarının sağlığına olumlu etki eder. Kırmızı biberin şeker oranı yüzde 5’tir. Kırmızı biber hangi organa iyi gelir? Kırmızı…
Yorum Bırak