Et protein mi karbonhidrat mı? Kırmızı et, hayvansal proteinin en önemli kaynağı olmakla birlikte, içerdiği vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve çeşitli besin maddeleri onu insan beslenmesi ve sağlığı açısından da vazgeçilmez kılmaktadır. Balık protein mi yağ mı? Balık, iyi bir protein olarak etin yerini alır. Balık, kırmızı ete kıyasla yağsız ve düşük protein kaynağıdır. Balık eti hangi et grubuna girer? Beyaz et, tavuk eti, ördek eti, kaz eti, horoz eti ve hindi eti gibi kümes hayvanlarının yanı sıra çok sayıda deniz ürününü (örneğin balık eti, yengeç eti, kalamar eti ve ahtapot eti) de içine alan bir sınıflamadır. En yüksek protein hangi…
Yorum Bırak