İçeriğe geç

Etiket: Keto kaç gün yapılmalı

Keto Diyeti Kaç Gün Yapılır

Ketojenik diyet en fazla kaç gün yapılmalı? Ketojenik diyet kilo vermek için kullanılıyorsa 2-3 haftadan fazla kullanılmamalıdır. 3 haftalık keto diyetinden sonra ara vermelisiniz. Bu diyetin 2-3 haftadan fazla kullanıldığında IQ puanlarında düşüşe yol açtığı bilinmektedir. Keto diyeti 1 haftada kaç kilo verilir? Aşağıdaki 7 günlük ketojenik diyet haftada 4 kiloya kadar kilo vermenize yardımcı olabilir, ancak bilmeniz gereken birçok dezavantajı vardır. Atıştırmalıklar için ceviz, fıstık ve badem, parmesan, peynir ve pastırma ruloları ve diğer birçok yağlı lezzet ve protein arasından seçim yapabilirsiniz. 21 günlük ketojenik diyet nedir? 21 günlük ketojenik diyet listesi, sağlıklı ve formda olmanıza yardımcı olacak yüksek…

Yorum Bırak
Gaziantep Yeni Escort