Leblebinin Glisemik İndeksi Hakkında Leblebi taze tüketildiğinde tatlı ve hafif bir lezzeti olan, yüksek protein ve karbonhidrat içeriği olan bir gıdadır. Leblebinin glisemik indeksi (GI) vücutta glikozun yükselmesini ölçen bir ölçüttür. Leblebinin glisemik indeksi, insuline ve glikoz seviyesine ne kadar etkili olduğunu ölçmek için kullanılır. Leblebinin Glisemik İndeksi Nasıl Hesaplanır? Leblebinin glisemik indeksi, bir kişinin tüketmiş olduğu leblebinin karbonhidrat miktarının vücutta glikoz seviyesinin yükselmesine olan etkisini ölçmek için kullanılan bir ölçüttür. Glisemik indeksi, 50g karbonhidrat alımıyla yapılan kan şekeri ölçümleriyle belirlenir. Ölçümler, kan şekeri ölçümleri ile karşılaştırılarak ölçülür. Leblebinin Glisemik İndeksinin Farklı Türleri Leblebinin glisemik indeksi, farklı türlerde leblebiye göre…
Yorum Bırak