Oruçlu olmak ne anlama gelir? Oruç, dinî ibadetleri yerine getirme niyetiyle imsak vaktinden güneşin batışına kadar yeme, içme ve cinsel ilişkiden uzak durmaktır. Oruç tutarken vücutta ne oluyor? Öncelikle oruç tutmak yağ yakımını hızlandırır. Bu da kilo kaybını sağlar. Öte yandan oksidatif stresi azaltmaya ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Mide ve bağırsaklara dinlenme fırsatı veren oruç, vücutta detoks etkisi yaratır. Oruç bize ne kazandırır? Orucun faydaları: Oruç ahlakımızı geliştirir. Oruç bizi kötülüklerden korur. Oruç şefkat duygularını geliştirir. Oruç insanları yoksulların çektiği acılarla tanıştırır ve onlara yardım etmeyi bir alışkanlık haline getirir. Orucun asıl amacı nedir? Orucun asıl amacı dindarlığı teşvik…
Yorum Bırak